秋の夜

どーも、吉岡です。

夜風が気持ち良い季節になってきましたね。

自転車で帰っていると気持ちが良いのでついつい遠回りをして帰ってしまいます。

寝るのも寝やすくなってとても気持ちよく寝れますね。

秋の夜しっかり睡眠をとって体調管理をしようと思います！

みなさんも夏の疲れが出やすい時期なので食事と睡眠はしっかりとりましょう！

体調が万全でないと髪の毛も痛みやすくなってしまいます！

ひどくなってしまう前にケアをしっかりしましょう。

エランでお待ちしています！